鴨なん蕎麦

今日はとっても蒸し暑くて、食欲減退

こんな時は、喉越しのいい蕎麦に限ります。

福岡ソフトバンクホークスの昼食は

毎日お蕎麦だった時期もあるんですよーー

（今はわかりませんが…）

お蕎麦は意外にもバランスのいいタンパク質が豊富に含まれています。

疲れをとってくれるビタミンB群も豊富。

そのビタミンBの吸収をアップ⤴️してくれるのが、わさびとネギなんです。

かも肉🥩は鉄分とビタミンCが含まれていて、ネギがあると、吸収アップ⤴️です。

これからの暑い季節にぴったりの一品です

最後まで読んで頂きありがとうございます