AMAZING-RESETのブログ

カラダ・ココロのRESETについて 私がやってることを気ままに書いていきます。

2018-05-22から1日間の記事一覧

タイミング

仕事においてもスポーツにおいても タイミングってとても大事 実は、食事にもタイミングってあるんです。 カラダの働き(膵臓や肝臓が働く時間) ホルモン分泌の時間 を味方につける事で ケガを予防したり、体重をコントロールする事ができます。 『おやつは…